비타민

계란 영양소 알고 먹으면 좋은 영양정보

계란은 단백질, 비타민, 미네랄의 풍부한 공급원으로, 삶기, 포칭하기, 스팀하기 등의 건강한 요리 방법으로 섭취할 수 있습니다.